Кирилл ШАРГОРОДСКИЙ, директор Управления городского хозяйства Моздока:
– Отдыхающих у нас очень много летом, в том числе приезжих. И центром отдыха становится наш парк Победы – роща, пляж. Они благоустроены. Наша же задача – обеспечить людям безопасный отдых. Систематически для профилактики от клещей выкашиваем территорию, а она, ни много ни мало – более 50 га; поддерживаем водоем и прибрежную полосу в санитарном порядке: и в прошлом купальном сезоне, и в текущем вода чистая, и это подтверждает экспертиза. Есть у нас и трое опытных спасателей, которые при необходимости готовы прийти на помощь к купающимся. Наш пляж называют по привычке «детским» из-за небольшой глубины озера, но и взрослые, и дети, и молодежь в воде плавают с удовольствием. Моздок – город немаленький, водоемов летом не хватает. Есть еще одна официальная благоустроенная зона отдыха с водоемом, но она не в черте города, частная. Поэтому горожане часто уезжают отдыхать «дикарями» на сельские озера, которые не являются официальными зонами отдыха, за безопасность там никто не отвечает.
Марат БАЗАЕВ, технолог колбасного цеха:
– Купите дачу, и это не шутка. У меня многие знакомые или купили дачи после рождения детей, или стали обустраивать старые родительские. Здесь свои дачные друзья, по которым скучал весь год. Так прошло мое детство, так и детство моих детей проходит. Сейчас дачи – это не домики-развалюшки с «удобствами» на улице, а в основном полноценные загородные дома. Летом в городе тоска. На море тоже больше 10 дней не проведешь. А на дачу – в любое время. Здесь и рукам найдется работа, и душа отдыхает.
Михаил БОБКО, предприниматель:
– Если у вас есть велосипед, отправляйтесь на велопрогулку по городу или его окрестностям. Занимайтесь спортом в парках или на стадионах. Организуйте утренние пробежки или групповые тренировки с друзьями. Попробуйте выращивать растения на балконе или подоконнике. Это может быть как декоративное садоводство, так и выращивание зелени и овощей. Займитесь улучшением вашего жилого пространства. Перестановка мебели, мелкий ремонт или создание декора своими руками могут стать увлекательным и безопасным делом. Все это я практикую уже седьмой год и очень доволен тем, как у меня проходит летний сезон.
Светлана ВАСИЛЕНКО, терапевт:
– Могу дать два главных совета на лето: пить больше воды и не находиться по возможности на открытом солнце. В жару организм теряет много влаги, поэтому необходимо восполнять этот недостаток, даже если вы не чувствуете жажду. Также в пик необходимо носить головной убор, свободную одежду и не выходить надолго на солнце. По возможности не занимайтесь тяжелой физической работой или спортом, особенно в жаркие дни. Сейчас многие используют летом кондиционеры. Старайтесь избегать перепадов температуры при входе с улицы в помещение с кондиционером. Разница с уличной должна быть не больше 5–6 градусов.
Георгий БАЙМАТОВ, бывший начальник отдела экстренного реагирования Главного управления МЧС РФ по РСО–А:
– Несмотря на то что я уже давно не работаю в МЧС, требования к безопасности во время отдыха за это время не изменились! Многие жители республики любят выезжать на отдых в горы целыми семьями, а горы – это не только красоты, но и место повышенной опасности для человека. Однако у большинства горожан нет необходимого опыта безопасного поведения в горах, поэтому для отдыха надо выбирать не склоны, а ровные участки, не устраиваться у самого края берегов горных рек и ни на минуту не оставлять без присмотра детей!
А что касается организованного отдыха в летних лагерях, то МЧС ведет в них постоянный контроль за условиями проживания и обеспечения безопасного досуга детей. Крайне важным считаю преподавание в лагерях Правил пожарной безопасности, поведения на дорогах и в воде, местах повышенной опасности, в таких как горы.
Надежда ЧЕДЖЕМОВА, пресс-секретарь Комитета РСО–А по делам молодежи:
– Провести лето с пользой и безопасно – задача, которую ежегодно ставят перед собой отпускники и, конечно же, родители школьников. Наш опыт в сфере молодежной политики позволяет рекомендовать комплексный подход: сочетание личного развития, активного отдыха, образования и добровольческой деятельности. Важно заранее планировать летние месяцы: выбирайте программы, которые не только интересны, но и полезны для будущей профессиональной и личной жизни. Это могут быть тематические лагеря, как технолагерь «Фаблаб-Алания», стажировки, проекты в областях экологии, спорта, предпринимательства, творческих индустрий. Не забывайте о безопасности – информируйте близких о своих планах и местах нахождения, придерживайтесь Правил дорожного движения, безопасности на воде и при занятиях спортом.
Летний период – хорошее время для участия в волонтерских инициативах: вы приобретете ценный опыт, друзей, а также возможность реализовать свои идеи. И главное – следите за своим здоровьем: рациональное питание, регулярная физическая активность, своевременный отдых и соблюдение санитарных норм помогут сделать лето не только насыщенным и ярким, но и безопасным.
Арина КОЧИТЫ, аттестованный гид:
– На лето у отдыхающих всегда много планов, как провести время, но бдительность терять нельзя, особенно, если предстоит поездка в горы. Одним из самых притягательных мест в Осетии является водопад «Три сестры». Как специалист советую идти туда со знающими горные тропы инструктором или проводником. Не надо стесняться и спрашивать у них документы, подтверждающие их деятельность или квалификацию. Так же и у гидов должны быть бейджи с их данными: номер в реестре экскурсоводов и гидов в Министерстве экономического развития РФ и GR-код, который можно отсканировать, чтобы удостовериться, есть ли фамилиявашего гида в федеральном реестре, на какое время действует его аттестация. Эти меры предосторожности необходимы для вашего безопасного и качественного отдыха.
С пользой можно провести время и во Владикавказе. У нас много знаковых мест: музеи, театры... Часто проходят различные мастер-классы, творческие встречи, выставки... Одним словом, ваш отдых зависит прежде всего от запросов и тех, кто их реализует.
Виктория КЕСАЕВА, бухгалтер:
– Лето – это время свободы и новых впечатлений. Свежий воздух, солнце, зелень – лучшее средство от рабочих трудностей. Пикники на природе, пение птиц, шум реки положительно влияют на настроение и создают условия для полноценного отдыха, прежде всего умственного. Чтобы отдых был полезным и запоминающимся, важно правильно распределять свое время. Вместо того чтобы «сидеть» в Интернете, лучше его посвятить живому общению с родными и близкими людьми. Что касается безопасности, то ее необходимо соблюдать. Если выезжаем на море, то купаемся только в оборудованных местах, следим за погодными условиями. Головные уборы, солнцезащитный крем – обязательно. Есть свои правила и при посещении гор, лесов, водоемов.
– Отдыхающих у нас очень много летом, в том числе приезжих. И центром отдыха становится наш парк Победы – роща, пляж. Они благоустроены. Наша же задача – обеспечить людям безопасный отдых. Систематически для профилактики от клещей выкашиваем территорию, а она, ни много ни мало – более 50 га; поддерживаем водоем и прибрежную полосу в санитарном порядке: и в прошлом купальном сезоне, и в текущем вода чистая, и это подтверждает экспертиза. Есть у нас и трое опытных спасателей, которые при необходимости готовы прийти на помощь к купающимся. Наш пляж называют по привычке «детским» из-за небольшой глубины озера, но и взрослые, и дети, и молодежь в воде плавают с удовольствием. Моздок – город немаленький, водоемов летом не хватает. Есть еще одна официальная благоустроенная зона отдыха с водоемом, но она не в черте города, частная. Поэтому горожане часто уезжают отдыхать «дикарями» на сельские озера, которые не являются официальными зонами отдыха, за безопасность там никто не отвечает.
Марат БАЗАЕВ, технолог колбасного цеха:
– Купите дачу, и это не шутка. У меня многие знакомые или купили дачи после рождения детей, или стали обустраивать старые родительские. Здесь свои дачные друзья, по которым скучал весь год. Так прошло мое детство, так и детство моих детей проходит. Сейчас дачи – это не домики-развалюшки с «удобствами» на улице, а в основном полноценные загородные дома. Летом в городе тоска. На море тоже больше 10 дней не проведешь. А на дачу – в любое время. Здесь и рукам найдется работа, и душа отдыхает.
Михаил БОБКО, предприниматель:
– Если у вас есть велосипед, отправляйтесь на велопрогулку по городу или его окрестностям. Занимайтесь спортом в парках или на стадионах. Организуйте утренние пробежки или групповые тренировки с друзьями. Попробуйте выращивать растения на балконе или подоконнике. Это может быть как декоративное садоводство, так и выращивание зелени и овощей. Займитесь улучшением вашего жилого пространства. Перестановка мебели, мелкий ремонт или создание декора своими руками могут стать увлекательным и безопасным делом. Все это я практикую уже седьмой год и очень доволен тем, как у меня проходит летний сезон.
Светлана ВАСИЛЕНКО, терапевт:
– Могу дать два главных совета на лето: пить больше воды и не находиться по возможности на открытом солнце. В жару организм теряет много влаги, поэтому необходимо восполнять этот недостаток, даже если вы не чувствуете жажду. Также в пик необходимо носить головной убор, свободную одежду и не выходить надолго на солнце. По возможности не занимайтесь тяжелой физической работой или спортом, особенно в жаркие дни. Сейчас многие используют летом кондиционеры. Старайтесь избегать перепадов температуры при входе с улицы в помещение с кондиционером. Разница с уличной должна быть не больше 5–6 градусов.
Георгий БАЙМАТОВ, бывший начальник отдела экстренного реагирования Главного управления МЧС РФ по РСО–А:
– Несмотря на то что я уже давно не работаю в МЧС, требования к безопасности во время отдыха за это время не изменились! Многие жители республики любят выезжать на отдых в горы целыми семьями, а горы – это не только красоты, но и место повышенной опасности для человека. Однако у большинства горожан нет необходимого опыта безопасного поведения в горах, поэтому для отдыха надо выбирать не склоны, а ровные участки, не устраиваться у самого края берегов горных рек и ни на минуту не оставлять без присмотра детей!
А что касается организованного отдыха в летних лагерях, то МЧС ведет в них постоянный контроль за условиями проживания и обеспечения безопасного досуга детей. Крайне важным считаю преподавание в лагерях Правил пожарной безопасности, поведения на дорогах и в воде, местах повышенной опасности, в таких как горы.
Надежда ЧЕДЖЕМОВА, пресс-секретарь Комитета РСО–А по делам молодежи:
– Провести лето с пользой и безопасно – задача, которую ежегодно ставят перед собой отпускники и, конечно же, родители школьников. Наш опыт в сфере молодежной политики позволяет рекомендовать комплексный подход: сочетание личного развития, активного отдыха, образования и добровольческой деятельности. Важно заранее планировать летние месяцы: выбирайте программы, которые не только интересны, но и полезны для будущей профессиональной и личной жизни. Это могут быть тематические лагеря, как технолагерь «Фаблаб-Алания», стажировки, проекты в областях экологии, спорта, предпринимательства, творческих индустрий. Не забывайте о безопасности – информируйте близких о своих планах и местах нахождения, придерживайтесь Правил дорожного движения, безопасности на воде и при занятиях спортом.
Летний период – хорошее время для участия в волонтерских инициативах: вы приобретете ценный опыт, друзей, а также возможность реализовать свои идеи. И главное – следите за своим здоровьем: рациональное питание, регулярная физическая активность, своевременный отдых и соблюдение санитарных норм помогут сделать лето не только насыщенным и ярким, но и безопасным.
Арина КОЧИТЫ, аттестованный гид:
– На лето у отдыхающих всегда много планов, как провести время, но бдительность терять нельзя, особенно, если предстоит поездка в горы. Одним из самых притягательных мест в Осетии является водопад «Три сестры». Как специалист советую идти туда со знающими горные тропы инструктором или проводником. Не надо стесняться и спрашивать у них документы, подтверждающие их деятельность или квалификацию. Так же и у гидов должны быть бейджи с их данными: номер в реестре экскурсоводов и гидов в Министерстве экономического развития РФ и GR-код, который можно отсканировать, чтобы удостовериться, есть ли фамилиявашего гида в федеральном реестре, на какое время действует его аттестация. Эти меры предосторожности необходимы для вашего безопасного и качественного отдыха.
С пользой можно провести время и во Владикавказе. У нас много знаковых мест: музеи, театры... Часто проходят различные мастер-классы, творческие встречи, выставки... Одним словом, ваш отдых зависит прежде всего от запросов и тех, кто их реализует.
Виктория КЕСАЕВА, бухгалтер:
– Лето – это время свободы и новых впечатлений. Свежий воздух, солнце, зелень – лучшее средство от рабочих трудностей. Пикники на природе, пение птиц, шум реки положительно влияют на настроение и создают условия для полноценного отдыха, прежде всего умственного. Чтобы отдых был полезным и запоминающимся, важно правильно распределять свое время. Вместо того чтобы «сидеть» в Интернете, лучше его посвятить живому общению с родными и близкими людьми. Что касается безопасности, то ее необходимо соблюдать. Если выезжаем на море, то купаемся только в оборудованных местах, следим за погодными условиями. Головные уборы, солнцезащитный крем – обязательно. Есть свои правила и при посещении гор, лесов, водоемов.