Активное долголетие сегодня в моде
Тамерлан ЦОГОЕВ, председатель Совета старейшин Алагирского района:
– В свое время песня «Мои года – мое богатство» была очень популярна. Да и сегодня люди старшего поколения любят ее, особенно эти строки. Потому что они относятся к каждому человеку «серебряного» возраста. Когда тебе «за…», много прожито и много пережито. У каждого своя судьба, свои незабываемые события. Но у всех есть чем гордиться: семьей, трудовой биографией, заслугами перед Отечеством, достижениями в искусстве и спорте…
Логично было продолжить активную, полезную для себя и окружающих жизнь, заниматься любимым в молодости делом. Для меня такое дело – созданная несколько лет назад общественная школа «Знание», цель которой – сохранение лучших традиций, развитие родного языка, патриотическое воспитание школьников. Школа стала неотъемлемой частью жизни. Текущий год для меня – юбилейный благодаря школе, которой я руковожу, и, конечно, любимой семье, мое долголетие – счастливое.
Липа РАМОНОВА-САБЕЕВА, 93 года:
– Весной, летом, осенью я тружусь в огороде на своих грядках. Родные просят полежать, отдохнуть, но для меня работа на свежем воздухе – в удовольствие. Зимой больше занимаюсь вязанием. Много носков теплых связала для внуков и правнуков.
Ни о ком плохо не думаю и никого не осуждаю. Всех люблю. Плохие мысли гоню прочь. То, что стараюсь радоваться всему, тоже, наверное, помогает хорошо себя чувствовать. И доброе отношение ко мне близких, окружающих тоже, видимо, сказывается.
Феликс ТАМАЕВ, сельчанин:
– Раньше казалось, что старость – это когда жизнь заканчивается. А сейчас понимаю: самое интересное только начинается. Внуки рядом, дети выросли, можно наконец-то жить для себя. И главное богатство – это не морщины, а то, что внутри накопилось за годы: спокойствие, легкость, понимание людей. В молодости суетишься, переживаешь по пустякам, а сейчас просто радуешься каждому дню. Так что годы – как хорошее вино: только с возрастом настоящий вкус появляется.
Мурат КАЙТУКОВ, «Почетный разведчик недр СССР», 88 лет:
– До моих преклонных лет меня довела профессия геолога. Сколько я исходил ногами за это время? И не подсчитать. Это и все горы Осетии, всего Северного Кавказа, от моря до моря, и другие уголки страны, и пустыни Африки...
Много лет я ходил пешком на работу практически через весь город от Китайской площади до магазина «Ласточка», где было «гнездо» геологов – наша контора. И сегодня тоже много хожу просто для здоровья. Никогда много не ел, постоянно делал зарядку…
А еще думаю, что очень многое значит моральная атмосфера, в которой ты живешь – семья, работа, общество… Мне посчастливилось прожить бóльшую часть жизни в СССР, где по-доброму относились к людям, уважали и ценили друг друга. Причем так же к нам, советским специалистам, относились и за рубежом.
Жанна ГУГКАЕВА, корреспондент газеты «Рæстдзинад» («Правда»):
– «Мои года – мое богатство» – очень правильное изречение. С возрастом ты становишься мудрее, терпимее, стараешься не расстраиваться из-за мелочей. Но в то же время сегодня женщина, буду говорить о них, в 60 лет выглядит намного лучше, чем лет двадцать-тридцать назад. Что важно для того чтобы хотелось выглядеть молодо, бодро, с оптимизмом? Окружение, любимая работа, которая и вдохновение приносит, и не дает тебе расслабляться: всегда надо выглядеть хорошо, ведь я представляю свое издание. Мы живем в национальной республике, соблюдаем правила и каноны, чтобы было все достойно, по возрасту. Всегда на это обращаю внимание. Приятно, когда говорят: «Молодая бабушка». У меня есть внуки, и вообще, это здорово – слышать комплименты в свой адрес. А еще – быть в ритме жизни: встречи с людьми, выезды на мероприятия, радость от хорошего материала... – все придает сил и желания трудиться дальше.
Павел ЦХОВРЕБОВ, пенсионер:
– В юности я профессионально занимался горнолыжным спортом и участвовал в различных соревнованиях. Не позволял себе отлынивать от тренировок, много бегал. Немаловажную роль сыграло и то, что жил в горной местности – воздух был чистым, а до школы идти 9 км! Всю свою жизнь я пронес с собой любовь к спорту, активному образу жизни. Сейчас, несмотря на возраст (85 лет), все равно поддерживаю ЗОЖ – не пью, не курю, правильно питаюсь. А умеренная физическая нагрузка с утра позволяет оставаться бодрым целый день!
Римма Моураова, пенсионерка:
– В моей семье все по женской линии были долгожителями: тети, наша мама прожила 95 лет. Мне самой за 90. В чем секрет долголетия, я и сама не знаю. Не скажу, что мы жили легко. Много трудились, питались умеренно, но жили дружно, помогали друг другу. В дни моей молодости люди были более сердобольными , и жизнь поспокойнее была. Я не придерживаюсь каких-то особенных правил, живу просто и скромно.
– В свое время песня «Мои года – мое богатство» была очень популярна. Да и сегодня люди старшего поколения любят ее, особенно эти строки. Потому что они относятся к каждому человеку «серебряного» возраста. Когда тебе «за…», много прожито и много пережито. У каждого своя судьба, свои незабываемые события. Но у всех есть чем гордиться: семьей, трудовой биографией, заслугами перед Отечеством, достижениями в искусстве и спорте…
Логично было продолжить активную, полезную для себя и окружающих жизнь, заниматься любимым в молодости делом. Для меня такое дело – созданная несколько лет назад общественная школа «Знание», цель которой – сохранение лучших традиций, развитие родного языка, патриотическое воспитание школьников. Школа стала неотъемлемой частью жизни. Текущий год для меня – юбилейный благодаря школе, которой я руковожу, и, конечно, любимой семье, мое долголетие – счастливое.
Липа РАМОНОВА-САБЕЕВА, 93 года:
– Весной, летом, осенью я тружусь в огороде на своих грядках. Родные просят полежать, отдохнуть, но для меня работа на свежем воздухе – в удовольствие. Зимой больше занимаюсь вязанием. Много носков теплых связала для внуков и правнуков.
Ни о ком плохо не думаю и никого не осуждаю. Всех люблю. Плохие мысли гоню прочь. То, что стараюсь радоваться всему, тоже, наверное, помогает хорошо себя чувствовать. И доброе отношение ко мне близких, окружающих тоже, видимо, сказывается.
Феликс ТАМАЕВ, сельчанин:
– Раньше казалось, что старость – это когда жизнь заканчивается. А сейчас понимаю: самое интересное только начинается. Внуки рядом, дети выросли, можно наконец-то жить для себя. И главное богатство – это не морщины, а то, что внутри накопилось за годы: спокойствие, легкость, понимание людей. В молодости суетишься, переживаешь по пустякам, а сейчас просто радуешься каждому дню. Так что годы – как хорошее вино: только с возрастом настоящий вкус появляется.
Мурат КАЙТУКОВ, «Почетный разведчик недр СССР», 88 лет:
– До моих преклонных лет меня довела профессия геолога. Сколько я исходил ногами за это время? И не подсчитать. Это и все горы Осетии, всего Северного Кавказа, от моря до моря, и другие уголки страны, и пустыни Африки...
Много лет я ходил пешком на работу практически через весь город от Китайской площади до магазина «Ласточка», где было «гнездо» геологов – наша контора. И сегодня тоже много хожу просто для здоровья. Никогда много не ел, постоянно делал зарядку…
А еще думаю, что очень многое значит моральная атмосфера, в которой ты живешь – семья, работа, общество… Мне посчастливилось прожить бóльшую часть жизни в СССР, где по-доброму относились к людям, уважали и ценили друг друга. Причем так же к нам, советским специалистам, относились и за рубежом.
Жанна ГУГКАЕВА, корреспондент газеты «Рæстдзинад» («Правда»):
– «Мои года – мое богатство» – очень правильное изречение. С возрастом ты становишься мудрее, терпимее, стараешься не расстраиваться из-за мелочей. Но в то же время сегодня женщина, буду говорить о них, в 60 лет выглядит намного лучше, чем лет двадцать-тридцать назад. Что важно для того чтобы хотелось выглядеть молодо, бодро, с оптимизмом? Окружение, любимая работа, которая и вдохновение приносит, и не дает тебе расслабляться: всегда надо выглядеть хорошо, ведь я представляю свое издание. Мы живем в национальной республике, соблюдаем правила и каноны, чтобы было все достойно, по возрасту. Всегда на это обращаю внимание. Приятно, когда говорят: «Молодая бабушка». У меня есть внуки, и вообще, это здорово – слышать комплименты в свой адрес. А еще – быть в ритме жизни: встречи с людьми, выезды на мероприятия, радость от хорошего материала... – все придает сил и желания трудиться дальше.
Павел ЦХОВРЕБОВ, пенсионер:
– В юности я профессионально занимался горнолыжным спортом и участвовал в различных соревнованиях. Не позволял себе отлынивать от тренировок, много бегал. Немаловажную роль сыграло и то, что жил в горной местности – воздух был чистым, а до школы идти 9 км! Всю свою жизнь я пронес с собой любовь к спорту, активному образу жизни. Сейчас, несмотря на возраст (85 лет), все равно поддерживаю ЗОЖ – не пью, не курю, правильно питаюсь. А умеренная физическая нагрузка с утра позволяет оставаться бодрым целый день!
Римма Моураова, пенсионерка:
– В моей семье все по женской линии были долгожителями: тети, наша мама прожила 95 лет. Мне самой за 90. В чем секрет долголетия, я и сама не знаю. Не скажу, что мы жили легко. Много трудились, питались умеренно, но жили дружно, помогали друг другу. В дни моей молодости люди были более сердобольными , и жизнь поспокойнее была. Я не придерживаюсь каких-то особенных правил, живу просто и скромно.