Мнение эксперта: Мадина ЦАРИКАЕВА, начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по РСО–А: – Эпидемиологическая ситуация в Северной Осетии стабильная, заболеваемость ОРВИ находится на сезонном уровне – ниже эпидпорога на 0,8%. Порядка 70% заболевших – дети. На прошлой неделе были зарегистрированы 4 случая covid-19, среди них – у ребенка. По сравнению с предыдущей неделей отмечается рост ОРВИ на 3,9%. Вирусологическая лаборатория Центра гигиены и эпидемиологии в РСО–А в рамках мониторинга исследовала 39 проб. Из них в 9 обнаружены РНК вируса гриппа. После новогодних праздников и школьных каникул фиксируется ожидаемый незначительный рост заболеваемости ОРВИ. Это связано с возвращением граждан в трудовые и образовательные коллективы. Разобщение коллективов помогает изолировать очаг инфекции и не допустить ее распространения. На период праздничных дней эта мера доказала свою эффективность. В образовательных учреждениях продолжается контроль за соблюдением утренних фильтров. По рекомендации Роспотребнадзора в школах и детских садах вводится карантин в случае отсутствия 20% детей и более по причине заболевания ОРВИ. Это позволит разорвать цепочку распространения вирусов. Напоминаем о необходимости соблюдения мер профилактики, несмотря на снижение уровня заболеваемости. Родители не должны отправлять ребенка в школу или детский сад при первых же признаках недомогания. Необходимо сразу обращаться к врачу, не нужно заниматься самолечением. В организованных коллективах необходимо соблюдать режим проветривания помещений и влажной уборки с дезинфицирующими средствами. Также важно напоминать ребенку о необходимости мыть руки, пользоваться антисептиком, не трогать лицо грязными руками и избегать тесного контакта с теми, кто чихает или кашляет.
Елена ТИМЧЕНКО, учительница, г. Моздок:
– При первых симптомах заболевания надо оставаться дома – для скорейшего выздоровления и чтобы не заражать других, не переносить болезнь «на ногах»; чаще проветривать помещение, выводя на это время больного в другую комнату; соблюдать постельный режим – организму нужны силы для борьбы с вирусом; обильное теплое питье помогает скорее выводить токсины и бороться с обезвоживанием при температуре. И, конечно, вызвать врача!
Ибрагим ЦАГОЛОВ, сотрудник Сбербанка:
– С гриппом и ОРВИ, по-моему, бороться нужно заранее. Лучшая защита – это профилактика. Стараюсь в сезон простуд чаще мыть руки и проветривать квартиру, даже если холодно. Если чувствую, что начинаю заболевать, сразу же пью много теплой жидкости – чай с лимоном и медом. Стараюсь отлежаться день-два дома, чтобы не переносить болезнь на ногах и не заражать других. Главное – не «геройствовать». Постельный режим, теплое питье и выполнение назначений доктора помогают выздоравливать быстрее и избегать осложнений. А витамины и хорошее настроение – наши верные помощники в этой борьбе.
Нина АБАЕВА, юрист:
– Я для себя, например, открыла препарат, в названии которого есть слово «грипп», не хочу его рекламировать. Раньше в сезон по 2–3раза подхватывала грипп. А сейчас уже три года беру этот препарат и каплями, и спреем и перед выходом на улицу капаю в нос. Считаю, что это действительно работающий препарат, он хорошо помогает.
Не забываю и о народных средствах. Обильное питье чая с лимоном, малиной, медом, как нас бабушки лечили. Когда ты болеешь, желательно пересидеть эти дни дома: и для себя хорошо, и для окружающих.
Инна ПРИМАКОВА, пенсионерка:
– Стараюсь вести здоровый образ жизни. Круглый год регулярно плаваю в бассейне. Летом у меня огород, зимой – обязательные вечерние прогулки в любую погоду. И это не поход в магазин, а именно пешие прогулки по набережной. Люблю ходить и по старой Китайской водной. Если чувствую, что заболеваю, к сожалению, вирусы на каждом шагу, пью горячий чай с малиной и лимоном, наш простой порошковый антигриппин, изготовленный в аптеке. Если есть необходимость, то можно и полежать. Всегда стараюсь не раскисать, но переносить болезнь на ногах – прямой риск, что все это затянется и даст осложнения. От гриппа и простуды никуда не деться. Главное, позитивные мысли в голове.
Карина БИБИЛОВА, пекарь:
– Я склоняюсь к применению народных методов. Но если болезнь уже начала прогрессировать, то без противовирусного вряд ли получится обойтись. В противном случае могут возникнуть осложнения. Лекарства надо принимать только с проверенной эффективностью, потому что можете сами же себе навредить. Разрекламированным по телевидению не особо доверяю. Лучше спросить у врача.
Ирина ПРИХОДЬКО, менеджер по продажам:
– Вы знаете, я не сторонник противовирусных средств: организм должен сам бороться. Единственное, чем ему можно помочь – укрепить иммунитет, чтобы вирусы стороной обходили. А уж если прицепятся, так чтобы перенести все в легкой форме и без осложнений. Противовирусные средства справляются с вирусом сами, но при этом от них столько побочных эффектов на печень и поджелудочную, что не знаю даже, что лучше. Я для повышения иммунитета в этом году принимала витамины. Отделалась легким першением в горле, даже без температуры.
Алета ТЕМИРАЕВА, лор-врач:
– Профилактика гриппа и ОРВИ делится на специфическую и неспецифическую. К специфическим мероприятиям относится, например, вакцинация, неспецифические же нужны для укрепления организма. Этим могут быть сбалансированное питание, полноценный сон и физическая активность, которые помогают в борьбе с сезонными простудными заболеваниями.
Если человек уже заболел, ему стоит пить противовирусные препараты, проветривать помещение и соблюдать в нем комфортную температуру.
Для предупреждения болезни стоит сделать вакцинацию – она снижает риск заражения и развития последующих осложнений, позволяя без каких-либо ограничений наслаждаться холодными зимними месяцами! Ну и, конечно, гигиену никто не отменял!