Тамерлан МАРГИЕВ, глава АМС Унальского сельского поселения Алагирского района:
– Я привык планировать свое утро. Это обязательное условие, если хочешь успеть сделать все намеченное с вечера на следующий день. А у главы поселения всегда много неотложных дел, чтобы везде успеть, нужно быть здоровым и бодрым. Поэтому мое утро начинается с обязательной зарядки и легкого завтрака. Наш поселок в горах, вокруг красота, неподалеку шумит река, вновь и вновь хочется вдыхать горный воздух. И на работу хочется уехать пораньше, чтобы больше успеть сделать. Что еще нужно для идеального утра?
Прасковья ЗОЗУЛЯ, домохозяйка, г. Ардон:
– Уже много лет мое утро начинается одинаково: я рано встаю, привожу себя в порядок и иду в огород. На растениях еще роса, и видеть эти прозрачные капли на листьях очень приятно. Работы в огороде всегда хватает, но утром удается сделать особенно много: в это время силы еще есть, и глаз хорошо видит, что надо сделать в первую очередь. Успеваю рыхлить землю в теплице, подвязать помидоры, прополоть грядки с болгарским перцем. И работа на свежем воздухе только на пользу. Смотреть на ухоженный огород очень радостно. Уже обдумываю, какими овощами порадовать родных, чем угостить соседей, когда собрать малину на варенье. Это добрые мысли, они создают радостное настроение на день.
Георгий ДЗАРАСОВ, торговый представитель:
– Идеальное утро, когда никуда не надо спешить. Когда тебе не звонят, не пишут и не грузят вопросами с самого утра. Просыпаешься и можешь себе позволить… еще немного поспать. Но в будни, наверное, идеал – это проснуться без будильника, сразу встать, сделать небольшую разминку и принять холодный душ. В принципе, ничего нового, делай то, что всегда советовали старшие. Как в песне Высоцкого: «общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока еще – гимнастика». Вот так и стараюсь начинать день.
Бэлла ДЗУСОВА, завуч по воспитательной работе СОГТЭК:
– Для меня идеальное утро заключается в том, чтобы увидеть рассвет, порадоваться первым солнечным лучам, пообщаться с родными и любимыми людьми. Знать, что они во здравии и в хорошем расположении духа. Утренних хлопот немало,к тому же всегда ухаживаю за цветами, которых у меня много, самых разных.
Знать, что ты сегодня увидишь своих коллег и студентов, тоже добавляет радости не только в мое утро, но и на весь день. И, конечно, знать, что есть место, куда ты возвращаешься. Люблю радоваться мелочам.
Диана КАЛЛАГОВА, педиатр:
– Хороший вопрос. Если говорить о рабочем дне, то идеальное утро начинается тогда, когда ты просыпаешься раньше будильника, вкусно завтракаешь и успеваешь заскочить в любимую кофейню за чашечкой кофе. Счастье в простых вещах. Обычно утром я ничего не успеваю и, прихватив со стола чего-нибудь, выбегаю на работу. Поэтому моменты, когда ты можешь не спешить, особенно ценны. Ну, а если брать выходной, то идеальное утро должно обязательно начаться там, где из твоего окна виднеются горы или море.
Нина АБАЕВА, юрист:
– Мое идеальное утро – проснуться и поблагодарить Бога за то, что дал новый день, дал возможность ходить, видеть, слышать и что-то делать своими руками. Это большое счастье! Возле подъезда меня всегда ждутмои кошечки, которых надо покормить, и когда все это делаю, то я счастлива, и мне хорошо.
И обязательный утренний ритуал – пожелать доброе утро тем, кто у меня в социальной ленте. Все это настраивает меня на продуктивный день и на чтение моей любимой газеты «СО», чьей верной подписчицей и читателем я являюсь очень много лет!
Александр ПОЛКВОЙ, кандидат геолого-минералогических наук, 77 лет:
– На пенсии хорошее начало дня для меня – это, если сам проснулся и все близкие живы-здоровы, а за окном еще и хорошая погода! Делаю зарядку, готовлю завтрак, фотографирую любимые горы с высоты 8-го этажа и отсылаю виды детям и друзьям.
За завтраком слушаю местные новости на России-1, а затем еду работать в свой сад-огород. Работа меня радует, успокаивает, а ее результаты приносят гастрономическое удовольствие, ведь тщательно выращенное своими руками на открытом воздухе и солнце не идет ни в какое сравнение с покупной парниковой продукцией!
Ирина ТКАЧЕНКО, бухгалтер:
– Мое идеальное утро начинается с чашки кофе – несмотря на то, что я рано просыпаюсь, не могу «открыть» глаза без этого напитка. Это дает мне заряд бодрости на весь день и приносит некое удовлетворение. Затем сажусь на диван и смотрю новости, читаю книгу или слушаю подкаст.
Потом пойду в свою теплицу, соберу там фрукты и овощи – для обеденного перекуса, салата из огурцов и помидоров. Несмотря на то, что у меня маленький участок, это «приспособление» помогает мне выращивать собственные «запасы», которых иногда хватает и на зиму.