Психолог поможет
Некоторое время назад встретила знакомую, которая рассказала, как родственники, выступая в роли жертв, преподносят информацию (дословно – «говорят гадости про тебя»), где я якобы проявляюсь в качестве чуть ли не чудовища. Неужели, это правда? – зная тебя, я не верю!»– заключила она. Подъехавший транспорт развел наши пути. Хотя, даже если бы разговор продолжился, то точно не через желание оправдываться, потому как оправдания равносильны признанию за другими права судить нас…
«А как быть, это же несправедливо и подло!» – возмутитесь вы. Но прежде чем реагировать в праведном гневе предлагаю понять сам механизм формирования, так сказать, очернительства с позиции психоанализа – хвала Юнгу (швейцарский психоаналитик).
Представьте человека, в котором уживаются доброта и ложь, наблюдательность и зависть, организаторские способности и лень, где те, которые перед союзом «и» – доброта, наблюдательность, организаторские способности – он в себе признает, а все остальное для самого человека находится в слепой зоне – Карл Юнг называл это Тенью. В практике этого психоаналитика был пациент, работа с которым многое прояснила в понимании хитросплетений взаимоотношений.
Обратившийся к Юнгу поначалу проявлял себя обаятельным, красноречивым и даже заботливым человеком. Однако в дальнейшем он стал называть людей из своего окружения эгоистами, манипуляторами и другими нелестными эпитетами. Но на самом деле эти характеристики были присущи ему самому, только человек это не осознавал. Таким образом, пациент приписывал другим ту самую Тень, те качества, которые не признавал в себе.
Представьте человека, в котором уживаются доброта и ложь, наблюдательность и зависть, организаторские способности и лень, где те, которые перед союзом «и» – доброта, наблюдательность, организаторские способности – он в себе признает, а все остальное для самого человека находится в слепой зоне – Карл Юнг называл это Тенью. В практике этого психоаналитика был пациент, работа с которым многое прояснила в понимании хитросплетений взаимоотношений.
Обратившийся к Юнгу поначалу проявлял себя обаятельным, красноречивым и даже заботливым человеком. Однако в дальнейшем он стал называть людей из своего окружения эгоистами, манипуляторами и другими нелестными эпитетами. Но на самом деле эти характеристики были присущи ему самому, только человек это не осознавал. Таким образом, пациент приписывал другим ту самую Тень, те качества, которые не признавал в себе.
Бальтасар Грасиан, испанский прозаик, философ:
«Пятная других, многие норовят скрыть, хотя и не смыть собственные пятна»
За полгода этот человек испортил отношения с тремя близкими людьми, добился увольнения двух коллег и довел родного брата до серьезного эмоционального истощения. При этом во всех этих ситуациях он продолжал считать себя пострадавшей стороной. Юнг обозначил этот феномен психологическим механизмом защиты – проекция Тени (помним, что Тень – это то, что мы подавляем или вытесняем, не признаем в себе, сюда же относятся злость, жажда власти, гнев, жадность, ярость), которая идет рука об руку с уверенностью в своей правоте. Психика так спасается от атак на себя, чтобы удержаться в придуманном образе Я, который –почти совершенство, а другие ...
И впоследствии искажается восприятие реальности настолько, что все, что он «слил» на другого, оставшись в своей призме видения себя любимого ангелоподобным, начинает в его голове отфильтровываться, даже нейтральное так, как исказил – в негативе. Более того он и других медленно и верно убеждает смотреть на того, кого бессознательно очернил, оклеветал через свои «треснутые линзы» субъективности. И одновременно с этим еще и параллельные фантазии выдает за факты. Иногда, на основе подобных беспочвенных обвинений без реальной подоплеки, даже целые коллективы могут отвергнуть одного сородича. Юнг назвал подобное явление коллективным захватом. Но это уже другая история..
Если подобное вызывает отклик, воспоминания с налетом несправедливости, лучшее, что можно сделать для себя, – дистанцироваться, а также не доказывать обратное, что только будет подпитывать проекции Тени того, кто по сути пытается сделать из вас помойное ведро, скинув свой «шлак».
Полезно будет и самим порефлексировать – осознавать, что у всех нас есть та самая теневая сторона, с которой нужно иметь честные отношения, ведь только признав свои несовершенства (в разных пропорциях теневые качества точно есть) – можно стать целостным.
Например, если вы обижаетесь, что вам недодают любви – возможно, вы сами скупитесь на ее проявление.
А может, вас часто обманывают – возможно, какая-то часть вас самих тоже вела себя нечестно по отношению к другим. Вспомнился случай, когда мать сказала дочери , что ее нет дома для позвонивших, а потом искренне возмущалась, в кого дочь стала лгуньей.
Ну, а слова гениального психоаналитика Карла Юнга, наверняка, помогут нащупать свою Тень, ведь, чтобы собой управлять – себя нужно знать: «Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя».
И впоследствии искажается восприятие реальности настолько, что все, что он «слил» на другого, оставшись в своей призме видения себя любимого ангелоподобным, начинает в его голове отфильтровываться, даже нейтральное так, как исказил – в негативе. Более того он и других медленно и верно убеждает смотреть на того, кого бессознательно очернил, оклеветал через свои «треснутые линзы» субъективности. И одновременно с этим еще и параллельные фантазии выдает за факты. Иногда, на основе подобных беспочвенных обвинений без реальной подоплеки, даже целые коллективы могут отвергнуть одного сородича. Юнг назвал подобное явление коллективным захватом. Но это уже другая история..
Если подобное вызывает отклик, воспоминания с налетом несправедливости, лучшее, что можно сделать для себя, – дистанцироваться, а также не доказывать обратное, что только будет подпитывать проекции Тени того, кто по сути пытается сделать из вас помойное ведро, скинув свой «шлак».
Полезно будет и самим порефлексировать – осознавать, что у всех нас есть та самая теневая сторона, с которой нужно иметь честные отношения, ведь только признав свои несовершенства (в разных пропорциях теневые качества точно есть) – можно стать целостным.
Например, если вы обижаетесь, что вам недодают любви – возможно, вы сами скупитесь на ее проявление.
А может, вас часто обманывают – возможно, какая-то часть вас самих тоже вела себя нечестно по отношению к другим. Вспомнился случай, когда мать сказала дочери , что ее нет дома для позвонивших, а потом искренне возмущалась, в кого дочь стала лгуньей.
Ну, а слова гениального психоаналитика Карла Юнга, наверняка, помогут нащупать свою Тень, ведь, чтобы собой управлять – себя нужно знать: «Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя».