Маирбек Кусаев рассказал "СО": "По будням мы собираемся на зарядку, а в выходные устраиваем чаепитие на свежем воздухе. Все мы – дети природы. Для того, чтобы сохранять бодрость духа и тела, нужно обязательно делать зарядку, особенно приятно размяться на свежем воздухе. Дыхание – очень важный механизм в жизнедеятельности человека. Коронавирус показал, насколько человек уязвим, а занятия на воздухе – это хорошая сатурация и здоровые легкие. Все наши встречи проходят на позитивной волне, по утрам мы желаем друг другу радости, добра и здоровья. Контингент самый разный, есть и те, кому по паспорту 85, а выглядят они гораздо моложе. Словом, движение – это жизнь. От того, насколько человек готов двигаться, зависит его физическое и духовное состояние. Иммунитет надо укреплять, я сам босиком хожу по снегу, обтираюсь. Не говорю, что зарядка – это панацея от всех от болезней, но, по крайней мере, этот утренний ритуал позволяет сохранять хороший настрой на весь день!"