Повышаем защитную систему организма

Постковидные времена эхом болезней отражаются на каждом из нас. И если есть представление о том, что делать с физическими недугами, обратившись к профильным докторам, то вопрос о том, как быть с собственной психикой, вводит в эмоциональный ступор.

"Часто можно услышать: "Мне повезло с лечащим врачом". Это говорят о таких, как заведующая третьим хирургическим отделением Республиканского онкологического диспансера Ванда Сергеевна Болатаева, – профессионал высочайшей культуры, чуткий, с добрым отношением к людям.

Холестерин – это жироподобное вещество. В печени вырабатывается примерно 2/3 необходимого холестерина, 1/3 поступает в организм с продуктами животного происхождения. Особенно им богаты жирное мясо, цельное молоко, печень, почки, мозги, яичные желтки, рыбная икра, креветки.

"Уважаемая "Северная Осетия"! Я очень люблю вашу замечательную газету. 30 лет являюсь подписчицей и всегда жду ее с нетерпением. А сегодня прошу опубликовать мое письмо, чтобы жители города знали, какие замечательные врачи у нас есть.

Знали ли вы, что до 90% женщин и 66% мужчин в развитых странах страдают от варикозной болезни? В России варикоз уже диагностирован у более 30 000 000 человек! А сколько же людей находятся в зоне риска?

"Как часто мы, пенсионеры, попадаем в руки врачей, которые списывают все наши болезни на старость: мол, а что вы хотите – возраст… Да, но в любом возрасте человек хочет пожить, а безразличие лечащего врача отражается негативно, и мы начинаем пасовать перед болезнями…

Лето – пора отпусков. За время отдыха организм сильно расслабляется, привыкает к размеренному, спокойному образу жизни, без сильных временных ограничений и других рамок, а это усложняет впоследствии адаптацию сотрудника к рабочему графику. Кроме того, после возврата к трудовому режиму у человека возникает активное противоречие между желаниями и обязанностями. Чтобы, несмотря на эти факторы, втянуться в работу без стресса для организма, но и слишком не затягивая этот процесс, достаточно соблюдать следующие 7 несложных правил:

Сейчас такая пора, когда школьники в основном предоставлены сами себе, в школу ходить не надо. Родители заняты своими делами, у них много хлопот, они всегда испытывают нехватку времени. И все-таки, несмотря на заботы, вечную спешку, помните о тех, кому нужна ваша помощь, совет, ваша опека.

"Выражаю огромную благодарность коллективу отделения колопроктологии Республиканской клинической больницы, где работают действительно высокопрофессиональные и грамотные врачи, доброжелательные и умелые медсестры, трудолюбивые санитарки.

Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов, заменяя ими таблетки. Зная их полезные свойства, можно вылечить не одну болезнь. Лето – самое время, чтобы собрать и высушить травы самостоятельно в домашних условиях. Важно только учесть, что собирать растения нужно исключительно в экологически чистых местах, подальше от автомобильных трасс.

А вы когда-нибудь задумывались над тем, что от теплых слов врача проходит боль? Улыбка человека, на которого ты смотришь, как на своего спасителя, действует лучше лекарства. Излечивается не только физический недуг, но также исчезают сомнения, которые изо дня в день снедают изнутри.

Одним из тех заболеваний, которые вызывают не только физические недомогания, дискомфорт, но и массу других неудобств, в том числе косметические недостатки, является варикозное расширение вен. Отеки, тупая боль, ломота, спазмы, жжение – с одной стороны. Звездочки, красные пятна, шишки, утолщения, вылезшие вены, а часто и трофические язвы – с другой.

Лето вносит коррективы в режим питания. Завтракать желательно до 8 утра, обедать – до полудня, а ужинать не позже 18–19 часов. И, конечно, придерживайтесь следующих правил!

Говорят, у Гете была одна интересная привычка – он набивал карманы семенами цветов. И куда бы ни отправлялся, потихоньку их разбрасывал. Когда Гете умер, осталось много дорог в Германии, которые были сплошь засеяны цветами. Везде, где он ходил, расцветали цветы…