Мария ГАГЛОЕВА, домохозяйка:

– "Не то, что входит в уста, оскверняет его, а то, что выходит из уст его", – написано в Евангелии. Это говорит о том, что главное в Великий пост – не пища, которую человек ест и в которой себя ограничивает, а то, что он говорит, о чем думает, что делает. Пост для меня – это не самоцель, не мероприятие в виде разгрузочных дней и очищения организма от шлаков. Это средство достижения более высокой цели. Цель эта – очищение и просветление души, любовь к Богу. Если у человека изначально нет такой цели, то простое ограничение себя в пище даст только общий эффект похудения. Кстати, после окончания поста многие быстро набирают вес, но не обогащаются духовно, потому что даже не ставили себе такую задачу.

Зарина ТУАЕВА, мастер по маникюру:

– Для верующего мусульманина нет выбора, держать пост или не держать – это одно из обязательств, предписанное Кораном. Но, конечно, важно, чтобы к этому человек подходил осознанно, а не только из чувства долга. Для меня пост, который я держу каждый год, меньше всего ассоциируется с отказом от еды от рассвета до заката. Возможно, именно поэтому я спокойно переношу эти ограничения, при этом готовлю для всей семьи и адекватно реагирую, если кто-то ест рядом. Месяц Рамадан, без преувеличения – это время укрепления веры и духовного подъема. Ты уходишь в некую аскезу, чтобы внутри освободить место для чего-то светлого, что останется с тобой и после праздника разговения.

Лариса ЕДЗИЕВА, учащаяся иконописной студии при Владикавказской и Аланской епархии:

– Для меня держать пост – стараться оторвать себя от земного, греховного, временного и взрастить в себе любовь к небесному, божественному, вечному. Основной целью  является духовный рост. Мне пост помогает мобилизовываться и избавляться хотя бы от одного надоедливого греха. И слава Богу!

Любовь МАРЕЦКАЯ, фотограф, директор школы театра и кино Move Uр:

– Пост для меня – это время, когда нужно себя немного угомонить, сконцентрировать внимание на своих действиях, словах и мыслях. Когда человек пребывает долго в одном ритме, внимание его рассеивается, мы начинаем относиться к вещам как к должному, перестаем ценить момент и забываем о духовном развитии. Пост освобождает нас от привычек, делает трезвее. Это необходимый процесс для каждого человека, чтобы находиться в гармонии с собой и Богом.

Залина ДЗАМПАЕВА, жительница г. Владикавказа:

– Я отношусь к посту как к периоду духовного очищения. Хотела бы напомнить об одной притче. Молодые люди во время поста подошли к пожилому человеку, который ел непостную пищу, и спросили: "Дедушка, вы же поститесь?" И тогда он ответил: "Я просто пью воду и ем". Юноши рассмеялись: "Что вы имеете в виду?" В ответ дедушка говорит: "Я не сплетничаю, ни на кого не смотрю свысока, ни над кем не насмехаюсь, не сквернословлю, никому не причиняю вреда, поминаю Всевышнего, не смотрю на чью-либо собственность с завистью. Но, к сожалению, мой желудок болен, поэтому я не могу голодать. Вы же тоже поститесь, дети мои?" Ребята опустили глаза, и один из них смущенно пробормотал: "Нет, мы просто не едим". Думаю, мораль сей притчи ясна: не есть – еще не значит держать пост.

Рита МХЦИЕВА, домохозяйка:

– Всем известно выражение "у каждого своя дорога к храму". Сейчас я в отпуске по уходу за ребенком, появилось немного времени читать, в том числе религиозную литературу. Такое ощущение, что и для меня настала пора пойти по своей дороге… Для меня держать пост означает приблизиться к Богу. Это шаг к познанию Его путей, которые, надеюсь, будут открыты и для меня.

Татьяна МУЗЫЧЕНКО, технолог:

– Многие люди с трудом переносят воздержание и ограничения в еде, становятся раздражительными, злыми. Такой пост не приносит никакой пользы. Исключая скоромную пищу, не перекрывайте доступ к душе светлым и благостным помыслам. Наполняя себя светом любви к Богу, человек не дает шанса развитию внутри гнева и ненависти. Очень осторожным нужно быть во время поста людям больным и ослабленным, беременным женщинам, детям. Главный принцип, которым должен руководствоваться человек во время Великого поста – не "есть" окружающих (не злиться, не гневаться, не раздражаться).