Я задумался: как же повысить содержание кислорода в крови? Понятно, надо почаще бывать на свежем воздухе и дышать полной грудью кислородом. Насыщать им свой организм. Главное – правильно дышать: вдох – носом, выдох – ртом. Лучше, конечно, если прогулку совершать в хвойном лесу или на морском побережье и "ловить" там эти целебные отрицательные ионы. Или под люстрой Чижевского, который открыл эти самые ионы.

А если ничего этого поблизости нет?

Припомнил, какая бывает свежесть в доме, когда на Новый год установлена елка. Во! Значит, можно "принести" в дом кислород и насыщаться себе на здоровье. И не только на Новый год.

Прочитал, что лучше всего с этой задачей справляется можжевельник казацкий (да, так и написано: казацкий). В той же книге указано, что от шума защищает лучше всего хмель, там эти лепестки-крылышки шишек колеблются и гасят шум.

У меня есть земельный участок, растет много можжевельника, есть он и на заброшенных дачах. Наломал я этих веток своего спасителя, дома поставил в 3-литровые банки с водичкой. Воздух таким свежим стал, дышится легко! Где-то недели через 2–3 поменял ветки, так за зиму делал несколько раз. Что советую и вам, дорогие дачники, огородники, садоводы. Новый год – круглый год.

Александр ПРОКОПОВ, г. Моздок