Путь к здоровью простой – отвар да настой

Сбор: Листья мать-и-мачехи – 10 г

Цветки липы – 10 г

Трава душицы – 10 г

Плоды малины – 10 г

Листья подорожника – 10 г

Листья березы – 5 г

Корень солодки – 5 г

1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 8 часов в теплом месте, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Сбор: Ромашка аптечная (цветки) – 30 г

Валериана лекарственная (корень) – 20 г

Тмин обыкновенный (плоды) – 30 г

Смешать, измельчить. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. Настаивать в тепле 2 часа. Процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Сбор: Цветки календулы – 40 г

Корни валерианы – 30 г

Листья мяты перечной – 30 г

Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Два последних сбора рекомендуется принимать регулярно больным с повышенным кровяным давлением, людям раздражительным, страдающим бессонницей.