ВОПРОС ДНЯ

Вопрос дня

Амира Валерьевна АРКАЕВА, врач-ординатор РМАПО:

– Самое главное в борьбе с инфекциями, конечно, чистота. Не забывайте мыть руки перед едой, а после того, как приходите домой – мыть и руки, и лицо. Ни в коем случае не трогайте грязными руками лицо, не берите ими еду. Нужно регулярно поддерживать чистоту помещений и на работе, и дома: делать влажную уборку, протирать поверхности, ручки дверей подходящим дезинфицирующим средством.

Посоветуйтесь с врачом, как принимать витамины: они могут принести пользу, но бесконтрольное применение их может быть опасным. Ешьте здоровую пищу, ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Одевайтесь по сезону, не переохлаждайтесь, но и слишком укутываться не следует. При первых признаках заболевания проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы!

Виктория ДОЕВА, лаборант:

– Я вообще противник фармацевтики, она, с одной стороны, лечит, с другой – ущерб организму наносит. Другое дело – витаминные добавки и профилактические средства, желательно, на основе натуральных компонентов. Они отлично помогают укрепить иммунитет как раз во время всяких эпидемий. Маме по возрасту еще докупаю витаминные комплексы. И никаких лекарств!

Алина КАСУМОВА, стоматолог:

– Ну вот и пришла осень. Дожди, холода, сырая промозглая погода. Самое время опасных вирусов, ОРВИ и прочей инфекции. В прошлом году я попробовала пропить месячный курс препарата для поднятия иммунитета и защиты от всяких вирусов. Благодаря флюросепту я практически не болела прошлой осенью, пару раз только, и то – всего легкое недомогание было. В этом году запаслась препаратом для всей семьи.

Мария ЛЬЯНОВА, воспитатель детского сада:

– Рекомендую мамам мазать деткам нос гелем с интерфероном перед посещением детского сада обязательно, после садика сразу промывать "Аква марисом" и мыть руки с мылом. Постоянно напоминаю детям, что руки надо обязательно мыть, пить из своей кружки. Еще рекомендую давать аскорбинку каждый день, вреда в ней нет. Обязательно надо закалять ребенка, это отличный способ укрепить иммунитет. Мы, конечно, на морозе не обливаемся, но окошки на проветривание открываем, выходим гулять даже в холод, хотя бы на 20 минут.

Инга ЧЕРНУЦКАЯ, страховой агент:

– Гуляю почаще, фрукты-овощи ем, витамины комплексные обязательно, очень хорошо адаптогены идут (женьшень, родиола розовая) – посмотрите, что в аптеке есть. Плюс еще мажу нос вифероновским гелем (интерферон плюс витамины), поэтому он в качестве защиты от вирусняков идет очень неплохо. Его нужно только один раз в день наносить, что тоже очень удобно. Так что попробуйте. Ну, и руки постоянно обрабатываю санитайзером.

Зарина ТУАЕВА, предприниматель:

– У меня всегда в холодильнике есть запасы ягоды на зиму. Вот и сейчас, когда почувствовала первые симптомы простуды, сразу стала пить разные чаи: имбирный, малину с облепихой, чай с лимоном и медом. Подключила еще рассасывающие таблетки, антигриппин и витамин С. Для профилактики протираю руки спиртом, особенно после посещения многолюдных мест.

Бэла МОСТИЕВА, служащая:

– От вирусов и сезонных простуд мы в семье защищаемся закаливанием. Это обязательное обливание холодной водой в теплое время года. И, конечно, соблюдаем элементарные правила гигиены – чаще моем руки, избегаем мест скопления людей в замкнутом пространстве. А если все-таки простуда настигла, первым делом – обращаемся к врачу, не забываем и про лимон-малина-имбирь-калина…

Залина ДЗУЦЕВА, медработник:

– Несмотря на то, что я медработник, предпочитаю лечиться народными методами. Но часто лечение зависит от иммунитета человека. Если слабый иммунитет, то полагаться на чаи не стоит, тут без лекарств не обойтись. Поэтому надо укреплять свой организм: не укутываться, заниматься физкультурой, совершать прогулки на свежем воздухе и – радоваться жизни!

Георгий ДУДАЕВ, нейрохирург, РКБ:

– В сезон простуды лекарствами лечусь только в случае крайней необходимости. Вирусы лекарствами не лечат, они лишь облегчают течение болезни: кашель, при температуре – ломоте в теле. Я предпочитаю народные методы и, конечно, обильное питье. Это помогает организму справляться с обезвоживанием, при высокой температуре мы должны восполнять потерю жидкости.

Лариса КАРГИНОВА, житель г. Ардона:

– От вирусов трудно защититься. Казалось бы, стараешься избегать мест массового скопления народа, тепло одеваешься, но… В один день температура, озноб, кашель, насморк. От этого никто не застрахован. Тут главное – не разболеться. Люди переносят болезнь по-разному, у кого какой иммунитет. Я его укрепляю энергичной ходьбой, плаванием в бассейне, ароматным травяным чаем. И оптимистическим настроением.