Чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка, будущим родителям, в первую очередь, необходимо скорректировать свой образ жизни: сбалансированно питаться, отказаться от употребления табака, алкоголя и психоактивных веществ, регулярно заниматься физической активностью, соблюдать режим труда и отдыха, научиться справляться со стрессом. Необходимым и важным является посещение медицинских организаций с профилактической целью, например, для прохождения профосмотра и диспансеризации (в том числе репродуктивной диспансеризации), с целью выявления факторов риска заболеваний, которые могут развиться во время беременности и родов.

Отцовство и материнство должны быть осознанными и запланированными, а будущие дети – желанными.