Лето – пора отпусков. За время отдыха организм сильно расслабляется, привыкает к размеренному, спокойному образу жизни, без сильных временных ограничений и других рамок, а это усложняет впоследствии адаптацию сотрудника к рабочему графику. Кроме того, после возврата к трудовому режиму у человека возникает активное противоречие между желаниями и обязанностями. Чтобы, несмотря на эти факторы, втянуться в работу без стресса для организма, но и слишком не затягивая этот процесс, достаточно соблюдать следующие 7 несложных правил:

Сейчас такая пора, когда школьники в основном предоставлены сами себе, в школу ходить не надо. Родители заняты своими делами, у них много хлопот, они всегда испытывают нехватку времени. И все-таки, несмотря на заботы, вечную спешку, помните о тех, кому нужна ваша помощь, совет, ваша опека.

"Выражаю огромную благодарность коллективу отделения колопроктологии Республиканской клинической больницы, где работают действительно высокопрофессиональные и грамотные врачи, доброжелательные и умелые медсестры, трудолюбивые санитарки.

Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов, заменяя ими таблетки. Зная их полезные свойства, можно вылечить не одну болезнь. Лето – самое время, чтобы собрать и высушить травы самостоятельно в домашних условиях. Важно только учесть, что собирать растения нужно исключительно в экологически чистых местах, подальше от автомобильных трасс.

А вы когда-нибудь задумывались над тем, что от теплых слов врача проходит боль? Улыбка человека, на которого ты смотришь, как на своего спасителя, действует лучше лекарства. Излечивается не только физический недуг, но также исчезают сомнения, которые изо дня в день снедают изнутри.

Одним из тех заболеваний, которые вызывают не только физические недомогания, дискомфорт, но и массу других неудобств, в том числе косметические недостатки, является варикозное расширение вен. Отеки, тупая боль, ломота, спазмы, жжение – с одной стороны. Звездочки, красные пятна, шишки, утолщения, вылезшие вены, а часто и трофические язвы – с другой.

Лето вносит коррективы в режим питания. Завтракать желательно до 8 утра, обедать – до полудня, а ужинать не позже 18–19 часов. И, конечно, придерживайтесь следующих правил!

Говорят, у Гете была одна интересная привычка – он набивал карманы семенами цветов. И куда бы ни отправлялся, потихоньку их разбрасывал. Когда Гете умер, осталось много дорог в Германии, которые были сплошь засеяны цветами. Везде, где он ходил, расцветали цветы…

Человек, выбирающий будущую специальность не по душе и сердцу, допускает непоправимую ошибку. Это выражение особенно применимо к профессии врача. Кто из нас не знает, что чуткое, внимательное отношение доктора порой лечит лучше лекарства? Только неравнодушный врач дает больному надежду, заставляет его поверить в то, что исцеление возможно…

То, что гипертоникам необходимо контролировать артериальное давление, знают все. Однако некоторые чуть ли не каждый час хватаются за тонометр…

Осетия по праву считается спортивной республикой. Однако профессиональный спорт – это всегда большие физические нагрузки на организм, поэтому нужен постоянный контроль со стороны специалистов. А если ты не занимался с детства, и уже в зрелом возрасте захотел стать членом какого-то спортивного клуба или секции – то увеличивается вероятность получения травмы. Как правильно распределить нагрузки, и с чего начинать?

С наступлением календарного лета наконец установились и солнечные дни. Казалось бы, после прохладной весны можно радоваться летней жаре. Но сердце в такую погоду испытывает острый дефицит кислорода, который усугубляется испарениями от асфальта, выхлопными газами от автомобилей.

Наступило долгожданное лето. Наконец-то можно поехать за город и в лесной тиши или на берегу у реки отдохнуть от городской суеты. Однако при этом нельзя забывать о тех опасностях, которые подстерегают вас и ваших детей. Одна из них – клещи.

*Табак убивает почти половину употребляющих его людей.

Упадок сил, слабость, быстрая утомляемость, бессилие, сонливость, снижение концентрации и ухудшение памяти – эти чувства знакомы большинству из нас. Вполне нормально, если они возникают ситуативно, после напряженного рабочего дня. Но когда состояние сопровождает человека длительное время, нарушая его привычный образ жизни, речь может идти о синдроме хронической усталости.