Сегодня занятия спортом становятся хорошей тенденцией. Появляется все больше спортзалов, тренироваться теперь можно и онлайн, социальные сети полны информации о правильном питании и рекомендаций о том, как правильно тренироваться. Но наряду с правдивой частенько можно наткнуться на информацию ложную, а уж тренеров-дилетантов стало пруд пруди. Поэтому и в этой сфере важно получить полезные знания из первых уст, дабы потом не расплачиваться своим здоровьем.
![](/img/banners/d0f466a1-66d3-4395-821c-90b6b7f9a90e.jpg)