По определению ВОЗ взрослые люди в возрасте 18–64 лет должны уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Так как она, эта самая активность, не только улучшает состояние мускулатуры, сердечной и дыхательной систем и костей, но и снижает определенные риски, связанные с гипертонией, болезнями сердца, диабетом, различными видами рака.
Общество
Фитнес-клубы
15.09.2017
17:15
2171